知られざるハチミツの使用法8選

8月 19, 2017
ハチミツは、料理やお菓子に甘みをつけるだけではなく、治癒作用があるため、内用そして外用に幅広く使えます。

一般的によく知られているハチミツの使い方以外にも、数え切れないほど豊富な成分が含まれているハチミツは、自然療法として素晴らしい効果を発揮します。


殺菌・消毒作用や、天然のエネルギー源となる成分に加えて、ハチミツには豊富な成分が含まれています。

ハチミツの効能の一部をご紹介します:

  • 甘味料
  • 即効力のあるエネルギー源
  • 鎮静作用
  • 便通促進作用
  • 利尿作用

1.保存料

ハチミツは果物の保存に最適です。

ジャムを作って果物を保存する代わりに、ハチミツで作ったシロップの中に果物を入れて保存してください。

使用方法

  • 果物に甘みをつけたい場合は、ハチミツと水を1:1の割合で混ぜてください。
  • 酸性の果物には、ハチミツと水を2:1の割合にしてください。
  • ハチミツと水を混ぜたら、果物が浸るまで注ぎます。
  • 密閉容器に入れて保存してください。

2.リラックス成分

ハチミツは、長い1日の終わりに心身をリラックスさせるのに最高の食品です。

使用方法

  • ハチミツの効能を最大に活用するためには、温かい湯を張った浴槽にハチミツ大さじ数杯を入れます
  • ハチミツにはリラックス成分が含まれているため、ストレスを解消します

 

3.ハチミツを使って輝く髪に

強く健康で輝くように美しい髪には、ハチミツがおすすめです

使用方法

  • 大さじ1杯のハチミツを、湯1リットルと一緒に混ぜ合わせます。

 

4.天然のピーリング

ハチミツは組み合わせる材料によって、肌に最高のピーリング剤になります

使用方法

  • ハチミツ、砕いたアーモンド、そしてレモン果汁を混ぜてペーストを作ります。
  • 円を描きながら顔に塗ります。
  • 冷水で顔を洗ったら、顔をこすらずに乾燥させます。

5.クレンジングローション

ハチミツには、ピーリング効果に加えて、肌の老廃物などを取り除く効果があります

天然の抗菌物質であるハチミツは、石けんよりもその効果が高く、皮脂を過剰に取り除かず、毛穴の汚れニキビを解消して肌を柔らかくします。

使用方法

  • ぬるま湯で肌を濡らします。
  • 小さじ1杯またはそれより少量のハチミツを手に取り、両手を軽くこすります。
  • 円を描くように顔をマッサージしながら、顔全体にハチミツを塗ります。
  • ディープクレンジングをするときは、このまま5−10分間おいてください。
  • ぬるま湯で洗い流したら乾燥させます。

6.ハチミツボディーローション

天然の保湿成分が豊富に含まれているハチミツはボディーローションとして使うことができます。

ご自宅にある香りの良いハーブ、特にラベンダーなどは材料に最適です。

使用方法

  • 鍋に少量のハチミツを入れて加熱します。液体状になったらハーブの上に注ぎます。
  • 密閉容器に入れて1週間そのままにします。
  • 1週間が経過したら、水大さじ1杯を加えてよく混ぜます。
  • 水を入れることでローションとして塗りやすくなります。

7.寄生虫を撃退

ハチミツの治癒成分と酢の酸が、寄生虫を撃退する自然療法となります。

使用方法

  • ハチミツ、アップルサイダービネガー、そして水を同量混ぜ合わせます。
  • 完全に体内をクレンズするためには、1日に数回飲み、2ヶ月間続けてください。違いを実感できます。

8.不安感を解消

ハチミツには不安感を解消する働きがあります

そのまま食べるか、カモミールやラベンダーなどのリラックス効果のあるお茶に入れて飲んでください。

緊張感から胃の痛みなどを発症するときは、レモン果汁1個分にハチミツと生姜を少量加えて飲んでください。

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