セルライトを取り除く5つの自然療法

· 11月 7, 2017
セルライトを取り除く自然療法を探している方、必読です! 今日ご紹介する5つの健康的な方法を取り入れ、水をしっかりと飲むことを心がけましょう。

セルライトは体の結合組織に変化が起きることによって生じる美容トラブルです。余分な体液や脂肪の蓄積によって、皮膚に小さな結節を形成するのです。

セルライトは、特に思春期以降のほとんどの女性にみられます。

セルライトの多くは脚やお尻に見られますが、中にはお腹や腕に現れることもあります。

セルライトができる主な原因は、急激に体重が増えてしまうことです。それ以外には、ホルモンの変化やリンパのトラブル、毒素や体液の貯留などが挙げられます。つまり、誰にでも起こりうるトラブルなのです。。

深刻な健康トラブルではありませんが、セルライトができてしまうと自信喪失にもつながりますし、衣類によってはセルライトがあるために着るのを躊躇してしまうものもあるでしょう。

そのため、セルライトを取り除くためには、毎日の生活習慣を改善することに加え、皮膚の外側から働きかける方法も必要となります。

ラッキーなことに、セルライトがひどくなる前に自然の力を使って対処する方法がいくつかあります。

今日は、自宅でできる、セルライトを取り除く5つの自然療法をご紹介します。

1. コーヒー豆とローズムスクオイル

コーヒーマスク

挽いたコーヒー豆とローズムスクオイルを混ぜたものは、セルライト対策にぴったりの天然ピーリング剤です。このピーリング剤は肌の改善にも良いでしょう。

セルライトができてしまった部分の循環を刺激し、余分な体液や蓄積された毒素を取り除いてくれるのです。

材料

  • コーヒー豆(挽いたもの) 大さじ3(36g)
  • ローズムスクオイル 大さじ3(45g)

準備

  • 材料を全て容器に入れ、ペースト状になるまでよく混ぜましょう。

使い方

  • セルライトを取り除きたい部分に塗布し、3〜5分間よくマッサージしましょう。
  • 15分おいてから洗い流します。
  • 週に2〜3回繰り返しましょう。

2. ホーステールティー

ホーステールティーを定期的に飲むとセルライトが目立たなくなるでしょう。

この天然のお茶はカロリーが低く、体液貯留を除去し、循環を促進します。

材料

  • 水 1カップ(250ml)
  • ホーステール 小さじ1(5g)

準備

  • 水を沸騰させ、ホーステールを小さじ1杯加えます。
  • 20分間蒸らし、漉してから飲みましょう。

使い方

  • 一日あたり2〜3杯、週に3回飲みましょう。

3. ローズマリーローション

ローズマリーローション

ローズマリーに含まれる抗炎症効果、引き締め効果はセルライトができてしまった部分の結節を取り除く効果があります。

このトリートメントにはセルライトを即座に消し去る効果はありませんが、定期的に使うことで循環が促がされ、徐々に目立たなくなるでしょう。

材料

  • 水 2カップ(500ml)
  • 新鮮なローズマリー 大さじ4(40g)

準備

  • 水を火にかけます。沸騰し始めたら新鮮なローズマリーを加え、20〜30分蒸らしましょう。
  • 冷めたらスプレーボトルに入れて使用します。

使い方

  • セルライトを取り除きたい部分にローションをスプレーします。洗い流さず、浸透させましょう。
  • 2日に一度、5分間ずつマッサージしましょう。

4. オリーブオイルとジュニパーオイル

オリーブオイルとジュニパーオイルを使ったマッサージを行うと、マッサージを行った部分の循環を促し、お尻や下腹部のセルライトを取り除きます。

これらの材料は肌に浸透されやすく、一旦吸収されるとセルライトが形成された部分のたるみや結節を改善します。

材料

準備

  • 耐熱容器で2つのオイルを合わせ、温めます。
  • 肌に付けても安全な温度になったら、肌に塗布しましょう。

使い方

  • セルライトを取り除きたい部分に塗布し、よく浸透するようにマッサージしましょう。
  • 結果を早く出すには毎晩行いましょう。

5. パパイヤとザラメ糖

パパイヤ

天然素材のピーリングでセルライトを取り除く方法の一つに、パパイヤとザラメ糖を使ったものがあります。

このピーリング剤は死んだ皮膚細胞を肌から取り除いてくれます。また、コラーゲンとエラスチンの生成を刺激します。

材料

  • パパイヤ 3切れ
  • ザラメ糖 大さじ2(24g)

準備

  • パパイヤとザラメ糖を挽いてペースト状にします。
  • ザラメ糖がしっかりと溶け、滑らかなペーストになっているか確認しましょう。

使い方

  • セルライトを取り除きたい部分にペーストを塗り込みます。5分程マッサージしましょう。
  • 冷たい水で洗い流します。これを週に3回行いましょう。

あなたはセルライトを取り除きたいと思いませんか?今日ご紹介した方法からお好きなものを選び、試してみてください。また同時に、健康な食事、エクササイズ、毎日水をしっかり飲むことを心がけてください。

セルライトが驚くほどはっきりと消えていくでしょう。