目の下のくま、たるみに効く7つの自然療法

10月 15, 2017
キュウリが目の下のくまやたるみに効くというのは有名な話ですが、ジャガイモもまたその抗炎症作用から目の下のくまに効く天然素材の一つなのです。

くまとは目の周り、特に目の下に形成される暗い部分です。くまにはほとんどの場合、軽度の炎症が伴われます。

目の下にくまやたるみができてしまうというのはよくあることなのですが、くまやたるみができるのは、ある種の環境やホルモン、食生活などの影響を受けた結果なのです。

くまやたるみができると、が疲れて見えたり、病気のように見えてしまいます。また、時間が経つにつれ、くまは早期老化のサインとなるのです。

完全にくまを消し去ることは簡単ではありませんが、目の下のくまを少しでも解消する自然療法は幾つかあります

今日は、そんな自然療法の中でも特にオススメの7つをご紹介します。是非、普段の美容習慣に取り入れてくださいね。

1. アーモンドオイル

アーモンドオイルは、目の周りのデリケートな皮膚にとっておすすめの効果がたっぷり詰まった天然のオイルです。

定期的にアーモンドオイルをつけることで、脂肪酸やビタミンEといった栄養を肌に与えることができるでしょう。これらはどちらも循環を促し、目の下のくまやたるみを防ぐのに欠かせない栄養素です。

使い方

  • 眠る前に行います。指先に少量アーモンドオイルを取り、目の周りに優しく押し当てて塗布しましょう。
  • 洗い流さずに寝ます。翌朝もう一度繰り返しましょう。

2. ローズウォーター

ローズウォーターは、その保湿効果、抗炎症効果から目の下のくまやたるみなどを取り除いてくれる天然の化粧水です。

定期的に使うことで肌の若返りを促進し、疲れ、炎症した目を落ち着かせてくれます。

使い方

  • コットンボールをローズウォーターに浸します。目を閉じ、まぶたの上にこれを5分間当てます。
  • 1日2回、毎日行いましょう。

3. ターメリック

ターメリックに含まれる抗酸化作用と抗炎症作用が、目の周りのデリケートな皮膚にできる目の下のくまやシミ、むくみ、たるみなどの肌トラブルを最小限に抑えてくれるでしょう。

ターメリックに含まれる主な活性物質の一つであるクルクミンは、小じわやむくみができるのを予防してくれます

使い方

  • ターメリックパウダーに蜂蜜を少量混ぜたものを、気になる部分に塗ります。
  • 10分経ったら洗い流しましょう。
  • このケアを毎日繰り返します。寝る前に行うのが良いでしょう。

4. ココナッツオイル

ココナッツオイルには、目の下のくまやたるみ、目の周りの小じわを減らす効果があるビタミンEや基礎脂肪酸が豊富に含まれています。

市販の小じわ対策用クリームの代わりにココナッツオイルを塗布することで、肌の再生と修復を促進する栄養が与えられるでしょう。

使い方

  • ココナッツオイルを少量指先にとり、目の下のくまやたるみが気になる部分を優しくマッサージします。
  • 洗い流す必要はありません。このケアを毎日繰り返しましょう。

5. イチゴ

イチゴで作ったフェイスマスクは皮膚に抗酸化物質を与え、目の周りの状態を改善する効果があります。

イチゴにはビタミンA、C、ミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養は肌のハリと弾力をキープする効果があります。

使い方

  • イチゴを数個潰してペーストを作り、目の下のくまやたるみが気になる部分に塗布します。
  • 20分置いてから冷たい水で洗い流しましょう。
  • 毎晩このケアを行います。

6. ジャガイモ

生のジャガイモのスライスは、目の下のくまやたるみに良いとして何百年も前から使われてきました。

生のジャガイモには抗酸化物質と抗炎症作用が含まれていますので、目の周りの循環を改善し、目の下のくまや目の周りのむくみを素早く改善します。

使い方

  • ジャガイモを適量スライスし、冷蔵庫で冷やしておきます。
  • しっかりと冷えたら目を閉じ、まぶたの上に置きます。そのまま10分待ちましょう。
  • 目の下にくまやたるみがない人でも、普段の美容タイムにこれを取り入れると良いでしょう。

7. トマト

トマトには、目の周りの血液の循環不足による目の下のくまやたるみ、その他のトラブルを解消する効果のある栄養が含まれています。

トマトの汁は、目の下のくまやたるみ、小じわに効果がある天然の薬なのです。

使い方

  • よく熟れたトマトを潰してペースト状にし、冷蔵庫で2時間冷やします。
  • 十分に冷えたら、このペーストを目の周りに塗布します。10分おきましょう。
  • 洗い流して終了です。このケアは少なくとも週に3回行いましょう。

あなたは目の下のくまやたるみのせいで、年齢よりも老けて見えたり、疲れて見えていませんか?  今日ご紹介した方法のうち、自分に合ったものを選んで試してみてください。目の下のくまやたるみにさよならしましょう。

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