健康で美しい髪を手に入れる/7つのナチュラルケア

5月 22, 2016

この記事では、あなたの髪を美しく保ち、健康な髪を手に入れるための7つのナチュラルなトリートメント方法をご紹介します。 

トマトジュース

ナチュラルなトマトのph指数は4.5程の弱酸性(健康な髪のph指数は4.5~5程度)で、洗い上がりは心地より香りを残します。

必要なトマトジュースの量は、あなたの髪がどれくらいあるかによって決まります。スーパーマーケットにあるトマトジュースのほとんどは人工添加物がはいっており、それが髪にダメージを与えてしまうため、髪に使用するトマトジュースは無添加のものを選んでください。

手順:

・トマトジュースを頭皮から毛先まで優しくマッサージしながら馴染ませます。

・そのまま30分待ちます。

・シャンプーを使って洗い流します。

このトリートメントは週に2回、髪がなめらかで艶のある輝きになります。

ウォッカ

ウォッカはカクテルや友達と楽しく飲むだけでなく、清潔感のあるフレッシュな香りを残しつつ、ウォッカに含まれるエタノール成分が地肌や毛穴に詰まった汚れを分解し頭皮を清潔にしながら育毛を促進します。必要な材料はたったの2つです!

材料:

・ウォッカ 大さじ1杯

・水 235cc

 

手順:

・ウォッカと水を混ぜ、髪に馴染ませます。

・10分後に髪を洗い流してください。

・週に一度くり返します。

アロエベラ

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もしあなたが脱毛やフケ、または油っぽかったり、不快な臭いなどの悩みがあるのなら、アロエベラはあなたの悩みを解決します。アロエは、頭皮の新陳代謝を活性化させる効能や頭皮に必要な水分や油分を補給し、過剰な皮脂分泌を押さえて健康な頭皮を保つのに役立ちます。週に一度この方法を使って、あなたの望む健康な髪を手に入れましょう!

材料:

・天然のアロエベラの汁 1/4カップ

※アロエベラの汁の作り方

アロエベラの葉からトゲを取ってすりおろし、清潔なガーゼで漉します。

手順:

・アロエベラの汁を髪になじませます。

・15分間そのまま待ちます。

・シャンプーをして洗い流します。

ベーキングソーダ(重曹)

重曹はキッチンでさまざまな用途に使用するお決まりのものです。それを髪のトリートメントに使用する場合、重曹は不快な臭いや過剰な皮脂分泌を除去します。

材料:

・お湯 1カップ

・重曹 大さじ1 (重曹は食品グレードを選びましょう)

メモ:

重曹の量はあなたの髪の量によって決まります。はじめは少量からスタートし、必要があれば足していきましょう。

手順:

・お湯1カップに重曹大さじ1杯を溶かします。

・髪を濡らし、タオルを使って髪についている余分な水分と汚れを落とします。

・重曹を溶かしたお湯で頭皮をマッサージするように洗った後、5分間待ちます。

・最後にリンスをして、終了。

この方法を、週に一度試してみてください。

アップルサイダービネガー(リンゴ酢)

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アップルサイダービネガー(リンゴ酢)は、あなたの髪を自然なphに回復し、縮れ毛を阻止してツヤサラな髪にします。さらに、不快に臭いを取り除くには最適です!

材料:

・リンゴ酢 大さじ1

・水 1カップ

手順:

・水にリンゴ酢を混ぜます。

・水とリンゴ酢を混ぜたものを髪全体に馴染ませ、数分間待ちます。

・最後に通常とおり洗い流します。

レモン

レモンには髪やカラダにいくつかの驚くべき効果があります。清潔感に加え、感染症やフケを抑制し、髪をシルクのような艶やかで清潔感あるフレッシュな香りにします。

材料:

・2個分のレモン汁

・水 1カップ

手順:

・材料を混ぜて、髪全体に馴染ませます。

・約2分間そのまま待ちます。

・最後にシャンプーで洗い流します。

この方法は、週に一度行うことをオススメします。レモントリートメントを行う頻度を増やすと、髪を脱色することが可能です。もし明るい髪色を望むのであれば、このトリートメントを週に2回行ってください。

ハチミツとシナモン

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シナモンとハチミツは、抗真菌性と抗菌の二つの特性を備えています。その2つのトリートメント方法をご紹介します。まず一つ目は、大さじ2杯のハチミツと可能な限り新鮮なシナモンを混ぜて、これらを毎日食すること。

二つ目は、これら2つのナチュラルな品を使った特にお勧めするトリートメント法は次の通りです。

材料:

・粉シナモン 大さじ1/2

・お湯 1カップ

・ハチミツ 小さじ1

手順:

・粉シナモンとお湯を混ぜます。

・約20分~25分間そのまま寝かせます。

・ハチミツを加え、かき混ぜます。

・そのかき混ぜたものを髪に馴染ませます。液体が髪から垂れないよう、完全に頭からカバーをかぶってくださいね!

・髪に馴染ませたあと、約45分間そのまま待ちます。その後にシャンプーで洗い流してください。

メモ:この髪パックは、髪の色を明るくしますので、頻繁に行わないようにしましょう。

ナチュラルケアのアドバイス

これら7つのナチュラルケアは驚くほど素晴らしいものばかりですが、もしあなたが素敵な香りのする美しい髪を維持したければ、いくつかの基礎ケアを怠ってはいけません。その基礎ケアとは、

定期的に髪を洗うこと

・枕カバーや髪を乾かす際に使用したタオル・ブラシなどを清潔に保つこと。

・過剰な量のニンニクや玉ねぎの摂取を避けること。

バランスのとれた食事をすること。

・コンディショナーを使用する時は毛根を避けること。

・サリチル酸(フケ防止、抗炎症・抗菌・殺菌作用など)と硫化物(かゆみ、フケ防止、抗炎症・抗菌・殺菌作用など)を含む薬用シャンプーを使うこと。

フケがあるときは、フケの拡散防止のために過度なブラッシングは控えること。

ご覧のとおり、あなたの髪を美しく保つことは、あなたが思っているほど何も難しいことはありません。

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