健康な髪をつくる/ココナッツオイル療法TOP5!

· 9月 26, 2016
天然のオイル成分とさらりとした手触りのおかげで、ここに挙げるココナッツオイル療法は、髪をべたつかせず、栄養を補給し、髪を保護してくれます。

ココナッツオイルは植物性油脂で、その薬用・美容効果が近年注目を集めてきました。

ヤシの実を圧搾して作るココナッツオイルは、ほぼその全体が中鎖脂肪酸と抗酸化物質でできています。

栄養価が非常に高いため、化粧品業界では、シャンプー・ボディローション・石鹸など多数のスキンケア製品やヘアケア製品の原材料として、ココナッツオイルを幅広く利用しています。

でも、中には市販の製品としてではなく、天然のココナッツオイルをそのまま利用している人たちもいます。その方がこのオイルの持つ効能を最大限に活かせると考えてのことです。

ココナッツオイルはさらりとして栄養価が高いため、特に髪の健康を守るために推奨されています。

ココナッツオイルの有効成分は、紫外線や熱などの環境要因によるダメージを修復するほか、皮脂の生成を調節して頭皮の乾燥を防ぐ役割を果たしてくれるのです。

まだココナッツオイルをヘアケアに使ったことがない方のために、今回は髪の健康を守るためにどうやってこのオイルの持つ効能を活かすことができるか、ユニークな利用法を5つご紹介します。

さっそく試してみませんか?

1. 天然のコンディショナーとして

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さらりとして香りがよく、栄養価も高いココナッツオイル。最もおすすめしたい利用法は、市販のコンディショナーの代替品として使うことです。

有害な化学物質を一切含んでいませんし、ビタミン・ミネラル・タンパク質が豊富なので、髪の根元から強くしてくれます。

材料

  • ココナッツオイル 大さじ2杯(30 g)

利用方法

  • 日常の洗髪時に利用してもいいですし、パサパサの髪を修復するトリートメントとして利用してもOKです。
  • 大さじ2杯のココナッツオイルを手にとり、髪と頭皮に塗りましょう。
  • シャワーキャップをすっぽりかぶって、1時間そのままにしておきます。
  • 水でよく洗い流し、すぐ櫛で髪をとかしましょう。

こちらの記事もご覧ください:脂肪肝に効くココナッツオイル

2. 成長をうながすトリートメント剤として

ココナッツオイルは、健康的な髪の成長を促すために最も役立つ天然素材のひとつです。

タンパク質・抗酸化物質・必須脂肪酸が、傷んだ繊維を修復し、抜け毛を防いでくれます。

ココナッツオイルに含まれているラウリン酸は、頭皮の深いところまで浸透し、髪の正常な成長を助けます。

ただし最大限の効果をもたらすためには、ココナッツオイル療法にあわせ、健康的な食生活を実行し、水を十分飲むようにしましょう!

材料

  • ココナッツオイル 大さじ1杯(15 g)
  • ビタミンE   6 滴

利用方法

  • ココナッツオイルにビタミンEを6滴加え、少し温めます。これをやさしく円を描くようにマッサージしながら、頭皮全体にすりこみます。
  • また、傷んだ毛先にもすりこみ、シャワーキャップで頭をすっぽり包みます。
  • 一晩そのまま置いてから、翌朝洗い流してください。
  • このトリートメントを、週3回くり返しましょう。

3. フケを解消するトリートメント剤として

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天然のココナッツオイルに含まれている抗菌および抗真菌成分は、フケとそれに関連した症状とを抑えるために利用されてきました。

頭皮の炎症を抑え、フケを減らし、不快なかゆみを和らげるのに役立ちます。

ココナッツオイル中の必須脂肪酸は、髪の根元の真菌性感染症を解消してくれます。

材料

  • ココナッツオイル 大さじ2杯(30 g)
  • ティーツリー精油 5滴

利用方法

  • ココナッツオイルとティーツリー精油を、完全に混ぜ合わせましょう。
  • これを、やさしく円を描くようにマッサージしながら、頭皮全体にすりこみます。
  • シャワーキャップですっぽり頭をカバーし、20~30分間そのまま置きます。 
  • そのあと、きれいにゆすぎましょう。これを3日に1度くり返してください。

4. チリチリ髪をまとめやすくするために

ヘアドライヤーやヘアアイロンの使いすぎや日焼けなどでチリチリになった髪を思い通りのスタイルにまとめたい時は、少量のココナッツオイルを塗りましょう。

ココナッツオイルは、熱や紫外線から髪を守り、弱くなったり切れやすくなったりするのを防いでくれます。

その結果、まとめやすい、つややかでしなやかな髪を維持できます。

材料

  • ココナッツオイル 小さじ1杯(5 g)

利用方法

  • 小さじ1杯分のココナッツオイルを手のひらにとり、やさしくマッサージしながら、髪全体にすりこみましょう。
  • 髪が油っぽくならないかぎり、洗い流す必要はありません。

こちらの記事もどうぞ:枝毛の処理の仕方

5. 頭シラミ退治に

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小さいお子さんがいる家庭では、思いがけなくアタマジラミに感染して、大慌てする時があります。そんな時も、ココナッツオイルが大いに役立ちます。

実際、市販のシラミ取りシャンプーよりも、安全で効果的だと言う人たちもいます。

ココナッツオイルに含まれている抗菌成分が、アタマジラミの生息に必要な環境を変え、繁殖を抑えます。

また、オイル分のおかげで、シラミの卵を取りやすくなります。

材料

  • ココナッツオイル 大さじ1杯(15 g)
  • ティーツリー精油 6滴
  • アニス精油 6滴

利用方法

  • 3種類のオイルをボウルに入れてよく混ぜ合わせ、やさしく円を描くようにマッサージしながら、頭皮全体にすりこみます。
  • シャワーキャップをすっぽりかぶって、1時間そのまま置きます。
  • 1時間たったら、ヘアドライヤーを使って少し熱を加えるか、直射日光に20分間あてましょう。
  • シラミ専用のすき櫛で髪をすき、その後お湯でゆすぎます。
  • このオイル療法を、1週間に3回くり返してください。

最大の効果を得るためには、化学処理をされていない、純粋でオーガニックのココナッツオイルを使うようにしましょう。

ここに挙げた利用方法を正しく守れば、ココナッツオイルが髪の健康にどれだけ役立つか、お判りになることでしょう。

ぜひお試しください!