髪をデトックス する6つの方法

髪の健康に負の影響を与える要因は数多く存在します。髪を弱らせたり乾燥させる、毒素を含む外的要因にさらされている私たちの髪を強化し、デトックスする方法とその天然成分をご紹介します。

によってレビューと承認されています。 理学療法士 Abel Verdejo.

によって書かれた 編集チーム

最後の更新： 06 12月, 2022

私たちの髪は、ヘアカラー、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、熱、そして煙など、髪にダメージを与える外的要因に毎日さらされています。そのため、ダメージを防ぎ髪の健康の悪化を防ぐためにも、週1回以上 髪をデトックス することが欠かせません。 髪をデトックス する自然な方法があります。

さらに髪をデトックスすることにより、潤いのある絹のように輝く髪へと生まれ変わります。

これからご紹介する方法を活用して、夢に見た理想の髪を手に入れてください。

重曹で髪をデトックス

重曹には数え切れないほどの効能がありますが、髪のデトックスもその一つです。

髪の汚れを完全に取り除く効果のある重曹は、自然派のヘアケアに多く用いられています。

材料

• 湯　3 カップ (600 ml)
• 重曹　1 カップ (140 g)

使用方法

• 重曹と湯をボウルに入れて混ぜます。
• 髪を濡らした後、重曹と湯を混ぜたもので洗髪します。
• 頭皮をマッサージしながら重曹が頭皮から毛先までいきわたるようにしましょう。
• 冷水で洗い流します。

アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーの効果により、髪本来の保湿効果を促進しながら枝毛を防ぎ、頭皮のph値を正常に保ちながらフケの原因を除去します。

また髪の成長を促進しながら絹のように輝く髪を実現します。

材料

• アップルサイダービネガー　大さじ2(30 ml)
• 水　1 カップ (250 ml)
• 香水の容器またはスプレー容器　1つ

使用方法

• アップルサイダービネガーと水を容器に入れます。
• シャンプーで洗髪してしっかりと洗い流した後、頭皮にスプレーして数分間マッサージを行います。
• しばらくそのままにした後、冷水で洗い流します。

卵で髪をデトックス

卵は美容、特にヘアケアに効果がある人気の食材です。今回は髪を強くしながら輝かせる方法をご紹介します。

卵黄に含まれる保湿と、卵白の過剰な脂質を取り除く働きが効果的に作用します。

使用方法

• 卵2個を混ぜます。
• 髪の根元から毛先までしっかりと塗布したらマッサージをします。
• 20分間そのままにして浸透させます。
• 冷水で洗い流した後、通常通り洗髪します。

ココナッツオイル

その中でもココナッツオイルは、頭皮と髪の両方に栄養を補給しながら髪の汚れを取り除きながら輝く髪を実現します。

使用方法

• 容器に大さじ5杯(75 g) のココナッツオイルを入れます。
• オイルを手につけたら髪全体につけます。
• 櫛でとかしながら全体に行き渡らせます。
• シャワーキャップで髪を覆います。
• 可能ならば半日この状態で過ごしてください。
• シャンプーを使って洗髪します。
• 脂っぽい髪の方は髪の真ん中から毛先に向かってのみ塗布し、根元にはつけすぎないようにしてください。

シーソルト

また、カルシウムを豊富に含むシーソルトは、細胞を強化し、毛穴をきれいにします。

さらに、シーソルトの成分である塩化ナトリウムが、有毒な残留物を取り除き、細胞を水和させることで、デトックスを効果的に行います。

材料

• シーソルト　大さじ2 (50 g)
• シャンプー (通常使用している量)
• ボウル（小）1個

使用方法

• シーソルトとシャンプーをボウルに入れて混ぜます。
• 頭皮に塗布したら数分間マッサージを行います。
• 5分間そのままにした後、ぬるま湯で洗い流します。
• 頭皮の角質を除去しながらデトックスを行う方法です。
• 1ヶ月に1回行なってください。

レモンで髪をデトックス

材料

• レモン　4個　(800 g)
• ミネラルウォーター　½リットル

使用方法

• レモン果汁を絞ります。
• ミネラルウォーターにレモン果汁を加えます。
• 髪の根元から毛先に向かってつけたら、マッサージをしながら浸透させます。
• 20分間そのままにしてください。
• 冷水で洗い流してください。