デリケートゾーンのpH値を正常に保つ自然療法5選

1月 30, 2018
オリモノにお悩みですか? デリケートゾーンのかゆみや痛みにお悩みの方は、pH値のバランスが崩れていることが原因かもしれません。

継続的なホルモンの乱れや変化、化学物質が含まれた製品や下着の使用などを含む様々な要因が、膣内の健康な細菌に悪影響を及し、デリケートゾーンのpH値が乱れることがあります。

その結果、オリモノと呼ばれる膣の分泌物の色や質感、そしてニオイまでも変化を起こし、社会生活や性生活において恥ずかしく不快な状況が増える原因となります。

感染症、細菌、そしてウイルスなど様々な原因が考えられますが、環境の変化などといった要因だけでもデリケートゾーンのpH値が乱れることがあり、その結果、膣からの強いニオイをはじめとする不快な症状が現れますが、すぐに対処しないと症状が悪化する傾向があります。

幸いにも、デリケートゾーンの自然なpH値を取り戻し、pH値の乱れによって発生した様々な症状を改善する自然療法があります。

本記事では、デリケートゾーンの問題にお悩みの方が今すぐ試したくなる、効果的な5つの自然療法をご紹介します。

1.  セージ茶

セージ

セージの葉に含まれる成分には、膣内フローラのバランスを整えながら過剰に分泌されるオリモノや膣からの強いニオイを軽減します。

デリケートゾーンと呼ばれる膣は非常に繊細であるため、セージで作るこの自然療法薬を外用することで、pH値を正常に保ちながら、感染症を予防します。

材料

  • セージの葉 大さじ2  (20 g)
  • 水 2カップ  (500 ml)

使用方法

  • 水を沸騰させたらセージの葉を加えて火を弱めます
  • 火を弱めた状態で3分以上かけて抽出します
  • 火を止めた後、さらに15分間待ちます

2. ニンニク茶

抗生物質と抗炎症成分が含まれるニンニクで作るニンニク茶は、膣内のpH値のバランスを乱す感染症を軽減する効果があります。

膣内にダメージを与える細菌を減らし、膣の嫌なニオイ、痒み、そして過剰なオリモノを効果的に軽減します。

材料

  • ニンニク 3片
  • 水 2カップ (500 ml)

使用方法

  • ニンニクを潰したら水の中に入れ、その水を沸騰させます
  • 沸騰したら火から下ろして蓋をします
  • 20分間このままの状態で抽出します
  • 濾して液体だけを取り出したらニンニク茶の完成です
  • ニンニク茶を使ってデリケートゾーンを洗います
  • 夜間に洗い、5~7日間、連続で行ってください

3.  ナチュラルヨーグルトとティーツリーオイル

ナチュラルヨーグルト

ナチュラルヨーグルトに含まれるプロバイオティクスが、膣内フローラと呼ばれる健康な細菌の成長を促進しながら、真菌や病原体を膣内から取り除きます。

ナチュラルヨーグルトとパワフルな抗菌作用のあるティーツリーオイルの組み合わせにより、膣内の感染症に高い効果を発揮する自然療法です。

材料

  • プレーンヨーグルト 大さじ2  (40 g)
  • ティーツリーオイル 3滴

使用方法

  • ヨーグルトとティーツリーオイルを混ぜます
  • 出来上がった自然療法薬を膣の外側に塗り、20分間そのままにして浸透させます
  • 洗い流します
  • 1日2回、症状が緩和するまで続けてください

4. アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーには酢酸と抗酸化物質が含まれているため、膣内のpH値を乱す感染症などを抑制する最も人気のある自然療法の一つです。

アップルサイダービネガーに含まれる成分が微生物によるダメージを防ぐと同時に、膣内フローラと呼ばれる健康的な細菌を正常に保ちます。

材料

  • アップルサイダービネガー ½ カップ (125 ml)
  • 水 3カップ(750 ml)

使用方法

  • 水を火にかけたらアップルサイダーを加えます
  • 温めますが、沸騰させないでください
  • 出来上がった液体を使って座浴を行います
  • 注意深く膣の周りを洗います
  • 1週間続けてください

5.  重曹

重曹

重曹に含まれるアルカリ成分が、膣内のpH値を正常に保つのに役立ちます。重曹を外用することで、オリモノや痒み、そして嫌なニオイを軽減します。

材料

  • 重曹 ½ カップ (100 g)
  • 水(ぬるま湯) 3 カップ (750 ml)

使用方法

  • 重曹をぬるま湯で薄めます
  • 出来上がった液体を使って膣内を洗います
  • 週に2回行ってください

膣からのオリモノにお悩みですか?デリケートゾーンの痒みや痛みにお悩みのときは、膣内のpH値のバランスが乱れている可能性があります。

今回ご紹介した自然療法の中から好きな方法を選び、深刻な感染症などへと悪化する前に症状を抑えることが大切です。

 

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