人生の階段：あなたが成長するのに必要な５ステップ

自分以外の人と比べあう必要はありません。自分自身が幸せでいる方法と外部からのネガティブな影響から身を守る方法を学びましょう。

あなた自身を成長させるのに必要なことは、たった一つ：決断すること。今、あなたはあまり経験したことのないような感情に包まれているかもしれません。

心と身体が疲れきっているように感じていませんか？　自分だけが、世界が進んでいる方向と全く逆の方向へ進んでいるように感じているかもしれません。そして、周りの人が物事を決める時にあなたの意見は全く聞かれないような、一人取り残されてしまった気分になっているかもしれません。

これらの感情は、あなたをその中に閉じ込めてしまいます。あなたが感じる感情の全ては、周りの環境に影響されています。

紛れもなく、これらの感情が、あなたが人生の階段を上りながら成長するのを妨げています。

比喩的な面を除いて、とても明確なことがあります：幸せになるためには自分自身を成長させるべきです。今日の記事では、あなた個人の成長を助ける５つのステップをご紹介します。

１．自分自身を成長させる最初のステップ：周りに影響されすぎない

もし、あなたが他人からの意見でネガティブになってしまうようなら、あなたは周りに影響されやすい人です。他人の意見を全て真に受けてしまったり、自分の意見を押し殺して、他人になにかを勧めたり提案するのも、周りに影響を受けやすい人の特徴です。

そして、周りの人のネガティブな感情や毒のある言葉や行動があなたの感情にも影響を与えているとわかっているのに、その場にとどまってしまっています。

もちろん私たち全員が、ある程度は他人からの影響を受けて生活しています。

• 影響されすぎないようにするには、まず自分の壁の基準をつくる必要があります。
• 次に、誰もその壁を越えることはできないのだ。と自分に言い聞かせます。その壁の中にあなたの尊厳と自尊心が守られていて、誰もその境界に入ってくることはできないとイメージするのです。
• この境界を守るためには、自分にできないことには、はっきりと「ノー」と言うことを学びましょう。

２．第二のステップ：あなたが何に傷ついているのかを明確にする

自分自身を成長させながら人生の階段を上るための第二段階は、何があなたを傷つけているのかを明確にし、その傷を癒すことです。

体験してきた失望感、失敗、あなたがついてきた嘘 な どが、今までの人生の中で達成できたことが何もないかのように感じさせてしまいます。

• これからの人生にもずっとそれらの感情がつきまとわないようにするためにも、あなたの傷を癒さなければなりません。失望すると傷つきますが、世界や人々は、あなたの思った通りには動いてくれないのだということを理解すれば克服できます。
• 人は、失敗するのは当たり前だと思いましょう。ですから、あなたも失敗することが時々あるでしょう。その失敗もあなたの過去の一部となるということを理解してください。それは起こった時点で過去になりますから、もうあなたには変えることができません。
• あなたに変えることができるのは、自分自身だけです。あなたの傷を理解し、癒したら、階段を一歩上ってください。

３．第三のステップ：抵抗しない

変わりたいと思うなら抵抗することを止めてみましょう。

• 優柔不断な人は、自分自身を自由にしてください。繋がれている鎖から自分を解放し、最初の一歩を踏み出しましょう。そうすれば、コンフォートゾーンの外にある人生の階段を上り始めることができます。心理的なバリアの外にあなたの望む、自由や希望が待っています。
• 恐怖心は、あなたを凍らせるようにその場から動けなくしてしまいます。
• 失敗への恐れ、他人からの期待に応えられないかもしれないという恐怖心、あなたの夢を探し続ける不安さは、私たち全員に変わりなくやってきます。
• 抵抗しないと決めたら、様々な方法でそれを適用することができます。一つの方法は、他人をそのまま受け入れることです。他人を変えようとするのをやめましょう。

もう一つの成長への戦略は、自分自身をよく知ることです。あなたが誰で、本当は何を望んでいるのかを知れば、あなたを押さえ込んでいる苦しみや悲しみから解放されるにはどうしたらよいのか、わかってくるはずです。

４．第四ステップ：個人の自由を尊重する

個人の自由を尊重するからといって、周りにあるものを全て放り投げるわけではありません。自由になるためには、責任が一緒についてきます。

あなたには、自分がしたいこと、したくないこと、必要なもの、不必要なものが何なのか自由に選ぶ権利があります。側にいてほしい人、いてほしくない人を選択することもできます。あなたは自分の希望と夢のために、遠慮することなく自由に階段を上るべきなのです。

この第四ステップは、全て勇気を持つことを意味します。特定の必要のないものを階段の下に残す勇気を持って、階段を上る決断をしましょう。

５．第五ステップ：愛を受け入れる

愛を受け入れるには、価値があるもののために戦い、それを保つ方法を知る必要があります。人生の階段の頂点では、あなたに幸せを与えてくれるものを側にいつも置いておくことができます。

• あなたの側には、きっとあなたが愛する人たちがいるでしょう。彼らは、あなたが経験してきたことの結果です。その人たちに感謝しましょう。
• 同様に、あなたの人生の階段の頂点には、あなたの個人的な功績が待っています。そこは、あなたが自分自身を愛せる場所と、本当のあなた自身をさらけ出せる場所となるでしょう。
• 階段の頂点にたどり着くのは、簡単ではありません。最初にお伝えした通り、あなた自身が決断をしていく必要があります。あなたの側にいる人がきっとあなたを導き、あなたの翼に飛んでいくための風を与えてくれるでしょう。

この５つのステップは、あなたの魂を和らげ、人生の旅において親密な存在になる魔法のステップです。