膀胱炎 を治す5つの方法
膀胱炎 はバクテリアやウィルスによって起こります。このような微生物が棲みつき、簡単に増殖して 膀胱炎 がひどくなってしまうのです。
衛生状況の悪化も、 更にこれらの微生物を増やしてしまいます。また、湿った、あるいは締め付けすぎる下着を着用したり、避妊しないで性行為を行っても微生物は生まれてしまいます。
さらに、これらの微生物は免疫力を弱めてしまいます。十分な防御メカニズムがないからです。 一般的に、防御メカニズムにより微生物が広がるのを防いでくれます。
結果として、骨盤周りに痛みを与えます。また尿をしたときに燃えるような感じや、不快感、そして熱や寒気をもたらします。
しかし、膀胱炎は通常深刻なものではありません。それでも実際、わりと簡単に膀胱炎になってしまいます。
幸い、従来の薬以外にも、100％自然な治療法があります。
この記事では、5つの素晴らしい方法をご紹介します。もし膀胱炎に悩んでいるのであれば、ぜひ試してみてください。
1. クランベリー、スイカ、さくらんぼ
クランベリー、スイカ、そしてさくらんぼのジュースは炎症をやわらげてくれます。このジュースはまた、膀胱炎による燃えるような痛みも抑えてくれます。
含まれるビタミンとミネラルが免疫力を高め、またバクテリアの生成を減らすことができます。
材料
- 新鮮なクランベリー 1/2カップ
- メロン 1/2カップ
- さくらんぼ 1/2カップ
- 水 1カップ
作り方
- フルーツを洗い、水と一緒にミキサーに入れる
- 2~3分混ぜ、スムージーを作る
膀胱炎に効く飲み方
- まず朝食に飲む。また必要であれば午後にもう一杯飲む
- 炎症が治まるまで2~3日飲み続ける
こちらの記事もお勧めです： 膀胱炎を予防する方法
2. 膀胱炎にはベーキングソーダ
利尿・抗菌作用によって、ベーキングソーダは尿中のpHレベルを整える効果があります。それにより、膀胱を攻撃する微生物をより簡単に排除することが出来ます。
材料
- ベーキングソーダ 大さじ1/2
- 水 1カップ
作り方
- 水にベーキングソーダを混ぜる
膀胱炎に効く飲み方
- 炎症に気づいたときに飲む
- 1日に最大2回、3日間飲み続ける
3. ココナッツウォーターとレモン
ココナッツウォーターとレモンに含まれる成分が身体の免疫力を高めてくれます。また、バクテリアやウィルスが増殖する環境を変えてくれます。
またその利尿成分が尿の生成を増やします。これは膀胱と尿管をきれいにするのに重要です。
材料
- ココナッツウォーター 1カップ
- レモン果汁 1/2個分
作り方
- グリーンココナッツからジュースを取り出し、レモン汁と混ぜる
膀胱炎に効く飲み方
- 朝と午後に飲む
- 炎症が落ち着くまで飲み続ける
4. 膀胱炎にはセロリの種
セロリの種には、抗酸化成分、ビタミン、ミネラルが多く含まれており、それが膀胱炎をやわらげてくれます。
この利尿成分が尿の生成を増やしてくれます。また尿管をきれいにしてくれるので、有害なバクテリアも減らしてくれます。
材料
- セロリの種 大さじ1
- 水 1カップ
作り方
- セロリの種をお湯に加える
- 水を加え、10分間浸す
膀胱炎に効く飲み方
- 炎症が治まるまで毎日、1日2~3杯飲む
こちらも参考にして下さい：５種類のお茶のチカラを借りて膀胱炎を克服しよう
5. 膀胱炎にはカバノキ
カバノキはベツリンとしても知られています。この成分には防腐作用、抗炎症作用があります。
またビタミンＣや脂肪、フラボノイドが多く含まれています。摂取すると、炎症や尿管のつまりを和らげることができます。
材料
- カバノキ 大さじ1
- 水 1カップ
作り方
- 水に大さじ1のカバノキを入れ、沸騰させる
- 沸騰したら火をとめ、2~3分置く
- 10分置いたら濾す
注意： もし高血圧や心臓に病気がある方はこの治療法を行わないでください。
より良い利尿習慣を取り入れ、毎日多くの水分をとるように心がけてください。
もし状態が良くならない、あるいは悪化した場合は、出来るだけ早く医師に相談してください。
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